休息足足十五分钟过后，沈渊再度起身，继续练习。

一旁，看著沈渊那极为標准的桩功姿势，陈海峰不由咂舌，这小子……当真是第一天接触？

他怎么能把身体拉成那样？沈渊是什么橡皮人不成？

那龙息术，龙筋桩，震筋法，练得比他这位习得几天的老手都要好！

总不能真是他不够勤奋，基础桩功都未小成的原因吧？

一小时转瞬即逝，沈渊气喘吁吁，已然汗流浹背，眼前终於浮现熟悉的鎏金小字。

【苦练不缀，青龙探爪桩练习七遍，有效淬炼手少阳经筋，“龙筋绞柱功”熟练度+1！】

七遍单式桩功，才能增加1点熟练度？这增进效率，和当时混元桩一天二十余点真是无法比擬。

照此情形，他岂不是要五十天才能入门，淬炼三条大筋？待他將第四条大筋淬炼完毕，岂不是要两月？

两月时间，才能成就武者？这般时间，也太长了些。

他缓缓起身，迈著步子找到崔龙海。

简单讲述情况后，崔龙海揉了揉耳朵，怀疑自己有没有听错，几秒之后，一把抓过沈渊左臂，细细感应之后，面色复杂。

“你在没有任何外物辅助的情况下，仅是通过练习龙筋绞柱功练习，便能將大筋淬炼到这般程度？”

“你若一天坚持练上八小时，你可知將第一条大筋淬炼完毕要多长时间？半月有余！”

见到沈渊脸上的不满，崔龙海瞪大眼睛：“你莫不是以为很慢吧？你可知常人在外物洗炼的情况下，淬炼第一条大筋要多久？也是半月时间！你什么都不用，仅是苦练，效率还和他们一样！”

“崔教，我的意思是……能不能更快些？书册上提及的药浴，丹药，指的具体是什么？”沈渊诚心问道。

闻言，崔龙海一时无言，能不能再快些？这是什么身在福中不知福？

“武馆內有为修炼龙筋绞柱功而配备的药浴，內服丹药，食补……算下来，一天要五千块。这便是我先前劝你不要修炼的原因。”

崔龙海咂咂嘴，谁又能想到，沈渊不藉助外物的淬炼速度，也能如此之快？当真是事半功倍。

“五千！？”

这个数字听得沈渊心头一震，一个月岂不是要十五万？竟这么贵？他本以为自己一天陪练赚三千多已然足够，没想到完全不够看。

“不过，哪怕你修炼效率高，也不能沾沾自喜，觉著省钱，修习这门锻筋法，必须配备外物辅助，否则气血难以为继，留下暗伤，大筋磨损，会適得其反！”

崔龙海一边提醒，一边將单子发到沈渊手机上。

“我给你一份清单，你所需什么，可自行购买，节省成本，这样比你在武馆享用要便宜的多。”

沈渊垂眸看去，药材，丹药，食补一览无余。

药浴原料，透骨草，伸筋藤，千年健，红，海风藤，高强度合成钙剂，算下来拢共要近1300元。

豹胎易筋丸，一天八百，食补可用九珍烩替换，效果更好，两千元，理疗修復可找道法自然。算下来……每天竟是要4300元。

沈渊嘴角不由得抽搐了一下，修炼这锻筋法真是挥金如土，照此情形下去，他那三万存款根本不够看，迟早要坐吃山空，必须要多接点陪练单子，否则当真是入不敷出。

光是衝击这第一极境，便是要上近百万元，怪不得崔龙海不推荐，这般代价寻常人根本承担不起。

“崔教练，修炼磐石锻筋法也要这么多么？”

“那自然不用，龙筋绞柱功为何好？不光是因为它能够成就金肌玉络，更是打熬大筋更为彻底。若两人同样淬炼十二条大筋，熬筋圆满，那修炼龙筋绞柱功的力道，气血，就是比修炼磐石锻筋法的要浑厚！”

话音甫落，沈渊微微頷首，正当他要离开之时，却听见崔龙海惊讶出声。

“宛阳……被收復了！？”