吉县中学运动会上的光芒，並未隨著赛场的尘埃落定而消散，反而如同投入静湖的巨石，激起的涟漪持续扩散，將苍天赐推向了前所未有的关注中心。

课间时分，他的座位旁时常围拢著好奇的同学。除了请教学习难题，更多了许多探寻的目光。

“天赐，你那套拳太帅了，能不能教我们两招防身？”一男同学嬉笑著拍了拍苍天赐的肩膀。

“天赐哥，我这两天总觉得头晕没精神，能帮我看看吗？”一女同笑娇声问道。

……

起初，苍天赐几乎来者不拒。对於请教学业的，他耐心讲解；对於想学功夫的，他笑著表示武术需系统训练，但会在体育课上对想学的同学教些简单的防身动作；对於身体不適的同学，他以“灵枢指玄手”的手法为其按摩舒缓。

一次，同班的李强在体育课上扭伤脚踝，校医恰巧外出。在杨老师的许可下，苍天赐蹲下身，手指轻搭伤处周边细细感知。

“骨头没事，是筋腱扭挫，略有错位。”他一边说一边迅捷地一牵一引一送，伴隨著极轻微的一声“咯噔”，李强紧皱的眉头顿时舒展，惊呼道：“哎？好像能动了！没那么疼了！”

“只是復了位，筋络仍需静养。二十四小时內切记冰敷，不要用力，不要揉搓。”苍天赐仔细叮嘱。

这番冷静专业的正骨理筋手法，让“小神医”的名號不脛而走。

同学们钦佩的目光，讚嘆的话语，让苍天赐非常受用。苍天赐感到丹田中温润的蛰龙之气似乎微微一动，一丝极淡却真实的暖意隨之漾开。那是一种被认可、被需要的充实感。他下意识地挺直了脊背，解答问题时声音似乎也流畅了几分。夜里在储物间静坐调息时，他发现往日沉静如古井的气息，竟有了一丝难以察觉的“浮”，仿佛被白日那些讚誉的余温轻轻托著，难以彻底沉入丹田最深处。他皱了皱眉，运转心诀將其压下，心下却暗自诧异：这名气，竟能扰动內息？

一日，班主任徐老师找到苍天赐，与他商量在班上推行“强身计划”的可能性。

苍天赐沉默了。他第一时间感到的不是被信任的喜悦，而是一股沉重的压力。他清楚地知道，自己时间表已濒临崩溃，心神屡受干扰，再接下这副担子……

然而，徐老师话中那份深远的期许和“引导而非隔离”的思路，又与他內心“有能力就当出力”的责任感隱隱共鸣。拒绝的话在嘴边滚了几滚，最终还是点头道：“徐老师，我试试。”

於是，在一节班会课上，徐闻远说:“同学们，这次运动会，我们少年班的体育成绩偏弱。不仅如此，通过这段时间的观察，我发现我们班同学的体质整体弱於其他班同学。身体是革命的本钱。我们不仅要学习好，更要身体好。就像苍天赐一样，每天锻炼身体，不但没有影响学习成绩，反倒有助於成绩的提升。”

他顿了顿，声音提高:“体魄强健，方能支撑远大理想。所以我决定，从即日起，同学们每日利用课间零碎时间进行体育锻炼。具体怎么做，由体育委员苍天赐负责。”

接到这个任务后，苍天赐利用了几个深夜，反覆揣摩、试验。他谨记师父“大道至简”和“普適安全”的教诲，將“蛰龙胎息诀”入门中最基础的一缕“凝神养气”意念，与几个舒展筋骨、活络气血的简单动作相结合，反覆精简，直至形成一套不过三五分钟、易於记忆跟练的流程，命名为“抱元守一式”。带领大家练习时，他著重讲解动作与呼吸配合的要领，强调“感受身体的反馈，而非追求形式”。

起初，同学们只是觉得新鲜，但坚持数日后，不少人发现午后睏倦感减轻，久坐的僵硬得以舒缓，尤其是跟隨天赐引导的那片刻静心，能让纷杂的思绪沉淀不少。大家的热情顿时高涨起来。

见此情景，徐闻远也悄然加入。几周下来，他多年伏案导致的肩颈酸涩竟有明显好转，批改作业时的专注力也提升了。他心中惊讶於这法门的奇效，更欣慰於同学们精神状態的改变。

这么好的东西不能独享，应该要向领导匯报，看能否在全校推广。不过，如此一来，天赐这孩子势必要承受更多关注……罢了，玉不琢不成器，这也算是他必经的歷练。若能以一人之『累』，换得眾多学生之『益』，或许值得。想到此，他抬腿就向校长办公室走去。

於是，在一次全校班主任交流会上，徐闻远將本班推行“课间微锻炼”后学生课堂专注力提升、精神面貌改善的情况作为案例分享。

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