离婚第二天到现在，陈雪都没有离开自己房间。

很难想像，一个女孩子怎么能这么懒。

此刻陈雪正在和那虚假海龟男聊得火热。

那骗子在朋友圈里面晒自己投资的股票收益。

其实这些股票收益都是在网上找的，然后ps的。

单纯的陈雪看到那高额的收益很是羡慕。

今天，这个骗子又晒出赚了多少收益。

这让陈雪很是心动。

於是她主动开口让骗子带她赚钱。

“不行啊，这个股票有风险，以我们的关係，我怎么能让你冒险。”

陈雪：“我和前夫离婚后，只分得一套房子，存款也就那么点，我真的很需要钱。”

“这个投资股票要有数据支撑，还要有內幕消息，下次有机会带你。”

骗子越是这样说，陈雪越是相信骗子。

第二天，下午三点半，江辰来到別墅开始锻炼。

按照自己制定的项目开始科学健康锻炼。

“呼呼呼……”

这才开始锻炼五分钟，他就已经有些喘气了。

不行，这是制定好的目標，每天都要坚定不移做下去。

一个...两个...三个...

十分钟过去，他制定的项目完成一半。

好累啊！內心有一种消极的声音让他放弃。

可是一想到词条的效果，他瞬间充满了动力。

运动对身体有益，能帮助他控制体重，提高心肺功能，甚至还能缓解工作压力。

为什么长期运动很难坚持？

大脑深藏的“惰性”本能，悄然影响我们的选择与行动。

有的运动是为了减肥，有的是为了塑身，有的为了增加力量和身体的协调性，总之锻炼是为了健康。

运动之所以难以坚持，那是缺少动力。

有时候坚持一段时间的运动也没有效果。

锻炼如果有诱惑、动力和效果就能坚持下来。

江辰现在有健身二十倍效果卡，也就是说他锻炼一次就相当於十次。

这巨大的诱惑让他可以坚持。

他会坚持把每个动作儘量做到標准。

“呼呼呼...”

身体出了很多汗，现在正在燃烧脂肪，加油！

他在心里不断给自己鼓励。

制定的项目都做完后，他累得直接躺在瑜伽垫。

现在还剩下最后的有氧跑步。

休息一会，他肩膀掛著毛巾，走出別墅，就在小区內跑。

由於有“健身达人”这个词条，他知道如何锻炼。

奇怪的是词条消失后，这种技能就消失，连带著知识点。

就比如他之前刷出的“炉火纯青”词条。

这个词条一使用，他仿佛丹帝一般对炼丹驾轻就熟，只要触碰药材就能瞬间知道药性。

可是词条过期，他的大脑本来不是他的东西全部消失。

江辰想到一个办法，那就是用视频记录锻炼过程。

这以后锻炼的时候可以拿出参考。

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