米兰內洛。

这座ac米兰的训练基地，早在1963年就启用了。

现在基地占地面积达11.4万平方米，其中有六个標准足球场。

整个米兰內洛，除了有常规的训练场地和器材外还包括一片树林和一个小湖，空气清閒，非常適合球员训练和休息。

米兰的一线队和各级青年队，在非比赛日都会在这里出现。

如今的ac米兰虽然战绩不怎么样，但青训一向做得还是可以的。

在现在的青年队中，也拥有著一些有著不错潜力的年轻球员。

就比如库特罗內、洛卡特利、卡拉布里亚、多纳鲁马，还有马尔蒂尼的大儿子克里斯蒂安，等等。

执教这支青年队的主教练大家也很熟悉，那就是米兰名宿，菲利普·因扎吉！

说起来，ac米兰这支球队，还真的是非常重视自己人的。

俱乐部的上上下下，都充满了米兰的dna！

总监是巴雷西。

一线队主教练是西多夫，助理教练是塔索蒂。

青训主管加利。

u17青年队主教练是布罗基。

u20青年队主教练是因扎吉。

还有球探队伍：塞尔吉尼奥，罗西，伊布拉辛巴，埃拉尼奥，波利……

全都是米兰名宿！

也怪不得这个时期米兰的主教练就是把名宿轮流用个遍了，根本用不完啊！

不过，目前想要把米兰从低谷中拉出来，还只能先依靠西多夫和他的一线队队员。

此时在一线队的训练草坪上，激烈的队內分组对抗正火热进行中。

西多夫神情严肃站在场边，一言不发装深沉。

倒是助教塔索蒂在不停指点著场上球员。

这个经歷了ac米兰歷史上最辉煌时期的功勋后卫，在退役后就一直担任一线队的助理教练，其实在训练和比赛经验上比西多夫还要丰富。

“德西利奥，卡好你的位置！这样怎么防得住夸德拉多？”

“沙拉维，你要隨时注意保护身后，不能给对手留出太多空间。”

“不要直接给巴洛特利这样的高球，儘量到他前方，让他发挥衝击力！”

对於即將到来的这场决战，大家都非常上心。

毕竟本赛季的佛罗伦斯一直踢得都不错，阵容也很完整。

特別是锋线。

190cm的大中锋伊利契奇，配上两个突破犀利的边锋夸德拉多和华金，攻击力惊人。

但米兰这边也不怕。

最近的比赛，踢弱队都拿下了，而在踢像国米和尤文这样的强队时，也能够在最后时刻抢到一分。

这样的好势头，也是让西多夫对最后这场联赛信心满满。

今天的对抗分组，陈锋依然穿的是代表著替补的蓝色背心。

最后一场比赛了，西多夫更不敢冒险了。

而陈锋对此当然也有心理准备。

这两轮联赛，他表现得只能算是一般。

其实这也是受到了最近增强身体训练的影响。

经过这两周20倍训练速度的提升，他的身体对抗从85涨到了91，而速度更是从80涨到了88！

这两项数值，就算是在五大联赛中也算是顶级水平了。

而隨之增长的还有肌肉、身高和体重。

身高涨到了186cm，体重也达到了82kg，肌肉更是变得梆梆硬。

在短时间內这样的变化，也让陈锋感到有点不太適应，这样也影响到了他在场上的表现。

说来奇怪，当初直接用新手礼包涨头球时，却没有这样的过程。

或许那就是“新手保护期”的福利吧。

不过也还好，现在两周之期已过，陈锋的身体状况已经稳定了下来。

今天与之对抗的沙拉维也敏锐地感觉到了变化。

训练结束，他很快就找到了陈锋：

“陈，我怎么感觉你变得更壮更快了？”

最近表现不错的沙拉维穿的是代表主力的红色背心，他作为边锋是要经常去防守对方的边锋的。

速度不错的他，今天却感觉到想要追上陈锋变得有点费劲了。

而且对方似乎也变宽了一小圈！

“是吗？我怎么不知道？”陈锋笑道。

沙拉维忍不住捏了捏陈锋的肱二头肌：“嘖嘖，真的，绝对有变化。我知道你最近一直在加练身体，但这也变化太明显了吧！这又是中国的什么神奇功夫？”

陈锋来了个义大利人的经典耸肩膀，顺带摊手：“那又有什么用，还不是踢不上主力？”

“会有机会的。”沙拉维撇撇嘴，“你没听说吗，加利亚尼已经在准备换新帅了。”

“是吗？”陈锋假装诧异。

对於穿越者来说，他自然清楚这几个赛季的米兰，会频繁地换帅。

不过那是建立在原时间线的基础上的。

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