【任务更新】

那个运动减肥计划出现了更新，增加了不少东西。

【任务：运动减肥计划】

【经过跟专业人士的商谈，你决定採用更加专业的减肥和健身计划，从低强度到高强度循循渐进，保持这个计划的执行至少三十天，並完成减肥，让bmi数值进入合理范围，同时重塑自己的体型。】

【bmi数值进入合理范围奖励：2万】

【保持三十天奖励：运动健將（成就）（当前0/30）】

【完成健身塑形奖励：3万】

【提示：任何阶梯性，分条件奖励，只要完成某个目標条件，即可解锁某项奖励，不一定需要完成整个任务。】

任务菜单里，运动减肥计划完成了更新。

任务变复杂了，奖励也加码，多了两个，可以多获得一个跟运动有关的成就，还有三万元。

【运动健將：技能类成就，提升所有运动项目训练和实践的效果。】

“就是说，得到这个成就后，健身效果也会提升咯。”

健身各个项目，比如跑步、划船、引体向上，举重之类也都算运动的一种，所以效果必然也会提升，健身塑形方面应该也会更加容易。

“不错。”

接下去，苏凌云开始按照这个计划执行健身和减肥过程，除了一周休息两天外，剩下五天他每天都要按照计划去健身俱乐部。

而饮食方面，则每天都要根据计划的来，每天换换菜品，倒也不腻，比网上那些攻略要舒服多了。

看样子网上那些多少有点譁眾取宠的意味，虽然也没错，但却完全拋弃了吃食物这件事本身的乐趣，跟真正的营养学家不能比。

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苏凌云在忙於健身和减肥，移动售卖车几乎完全交给了李妙可。

这天晚上。

移动售卖车里多了一位女人，三十几岁，身材也很高，一米七是有的，她是李妙可的堂姐李欣。

听说李妙可找到了工作，距离她家也算不远，只用坐一路公交就可以。

工作也很轻鬆，只用坐售卖车里卖卖饮料，做个报表就可以的那种，现在大多行动支付，也基本不用收钱，这种营业员工作轻鬆的不止一点。

今天，李欣特意挤出了一个晚上，来自己堂妹的工作地点看看。

“確实蛮轻鬆的。”

李欣对自己堂妹找到的这份工作也很满意，虽然工资少了点，也没社保之类的，但贵在事少，工作强度低，每天上班时间也不算多。

李欣自己的工作工资六千多，保险交交掉，拿到手也才五千出头。

一月可以休息四天，但经常每天要工作十二个小时以上，工作强度、压力都很大，標准996，还没加班工资，非常非常的累。

“轻鬆是轻鬆，但是我觉得这老板有问题。”李妙可早就想找个人吐吐苦水了，看到堂姐过来，终於忍不住了。