距离第二场轻量级对决还有两天。

这次对阵的是蓝队的柔术高手里奥，对战红队那个擅长站立踢拳的“火药桶”迈克。

战术早就布置下去了——死磕地面，把对方拖进深水区溺死。

但在今天的训练课上，林啸並没有让队员们疯狂练摔跤，而是依然在进行那项让所有人都摸不著头脑的训练——“呼吸”。

“气沉丹田。不是让你憋气，是让气息像水银一样沉下去。”

林啸穿著黑色背心，游走在队员中间，时不时用手指戳一下他们的腹部。

“吸气时，横膈膜下降，腹压增强；呼气时，要把肺底的废气挤乾净。”

八个壮汉像是在练气功一样，一个个面红耳赤，肚皮一鼓一缩。

尤其是那个俄罗斯大熊伊万，因为胸肌太厚，控制不住节奏，发出的呼吸声像是一台漏气的老式风箱。

“呼……嘶……”

林啸站在最前面，做著示范。

隨著他的呼吸，他身上的肌肉呈现出一种奇异的律动。那是【內家吐纳术】与【金钟罩】结合后的高阶技巧——內壮。

视网膜左下角，系统提示正在刷屏。

【指导队员进行內家呼吸训练。】

【触发“名师光环”：教学相长。】

【宿主对“气息控制”的理解加深。】

【內家吐纳术经验+20。】

【当前恢復效率提升：18%。】

这就是当教练的快乐。

看著队员们笨拙地模仿，林啸感觉自己对这门技术的掌握反而越来越通透。以前只知道怎么用，现在知道了为什么要这么用。

……

就在这时，训练馆的大门被推开。

一阵快门声和骚动声打破了这里的寧静。

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“cut！cut！”

节目组的导播兴奋地指挥著摄像机位，“拍那个特写！对！斯嘉丽进来了！”

斯嘉丽·詹森。

这位好莱坞顶级女星，今天並没有穿那种走红毯的礼服，而是换了一身紧身的运动装。

灰色的瑜伽裤勾勒出完美的腿部线条，黑色的运动背心露出一截白皙紧致的腰腹。

她是受ufc官方邀请来探班的，目的是为了给节目增加一些“破圈”的热度。

但明眼人都看得出来，她进门后的视线，就没有离开过那个站在队列最前方的东方男人。

“hey，coach lin.”

斯嘉丽摘下墨镜，那双碧绿的眼睛里带著笑意，径直走到林啸面前。

周围的队员们眼睛都直了。

尤其是那个没见过世面的强尼，口水都快流下来了：“臥槽……活的黑寡妇……”

林啸收功，缓缓吐出一口长气，形成一道肉眼可见的白雾。

他转过身，看著斯嘉丽。

“在这个馆里，没有明星，只有运动员。”

林啸的语气很淡，並没有因为对方的身份而有丝毫波动，“你是来参观的，还是来训练的？”

斯嘉丽愣了一下，隨即笑容更甚。

这男人，还是这么硬。

“如果我说我是来训练的呢？”

斯嘉丽把墨镜递给助理，学著林啸的样子站定，“刚才我在门口看了半天，你们这是在练什么？瑜伽？还是某种东方的冥想？”

“我也练瑜伽，但这看起来……不太一样。”

“这是吐纳。”

林啸纠正道，“內家拳的基础。练的是臟腑，是这一口气。”

“听起来很有趣。”

斯嘉丽走到林啸身边，侧过身，模仿著他的姿势。

“是这样吗？吸气……呼气……”

不得不说，她的核心力量不错，姿势摆得有模有样。

但在林啸的【名师光环】扫描下，全是破绽。

“错了。”

林啸摇摇头。

他没有避嫌，直接伸出一根手指，点在了斯嘉丽的小腹位置。

“气在这里，不是在胸口。”

“你那样吸气，只会让肩膀紧张。放鬆，让气流顺著脊柱下去。”

斯嘉丽只觉得小腹一热。

被林啸手指点到的地方，仿佛有一股电流窜过。

她深吸一口气，试图按照林啸的指引把气压下去。

结果——

“咳！咳咳咳！”

一口气没顺下去，反而卡在了胸口。

斯嘉丽瞬间岔气了，那张美艷的脸憋得通红，弯下腰剧烈咳嗽起来，眼泪都咳出来了。

“我说过，这很难。”

林啸收回手，神色平静地递给她一瓶水。

“这不是瑜伽，不是为了塑形。这是为了在被重击的时候，保住一口气不散。”

“你没练过抗击打，横膈膜太弱，练不了这个。”

斯嘉丽接过水，好不容易才缓过劲来。

她擦了擦眼角的泪花，看著林啸的眼神不仅没有退缩，反而更多了一丝敬佩。

“够劲……”

她沙哑著嗓子笑了笑，“看来电影里的功夫都是骗人的。真正的功夫，连呼吸都这么危险。”

周围的队员们看著这一幕，心里对林啸的崇拜又上了一个台阶。

能让黑寡妇吃瘪，还一脸淡定地给人家上课。

这就是咱们的教练！

真·钢铁直男！

……

就在这气氛有些微妙的时候。

隔壁突然传来了一阵震耳欲聋的吼叫声。

“war！war！war！”

那是战吼。

紧接著，训练馆那扇连接红蓝两区的隔断门被粗暴地推开。

康纳·麦格雷戈带著他的“全明星战队”浩浩荡荡地走了进来。

他们每个人手里都拖著一个巨大的卡车轮胎，甚至还有人扛著大铁锤。

一个个光著膀子，汗流浹背，肌肉充血，充满了原始的野性。

“哟！这是在开粉丝见面会吗？”

康纳把手里的大铁锤往地上一顿，“哐当”一声巨响。

他看了一眼斯嘉丽，吹了声口哨，然后把目光转向林啸，满脸讥讽。

“林，我刚才在隔壁就听到了。什么『吸气』『呼气』……”

康纳夸张地模仿著刚才的动作，做出一副要呕吐的表情。

“这就是你给这帮废物准备的特训？呼吸？”

“你是想让他们在挨揍的时候，呼吸得更顺畅一点吗？”

红队的队员们把巨大的轮胎扔在地上，发出沉闷的撞击声。

“状元”泰隆更是挑衅地看向正在擦汗的斯嘉丽，大声说道：

“詹森小姐，別被这种东方巫术骗了。”

“真正的格斗是力量！是肌肉！是像我们这样流汗！”

“那个中国人就是在搞邪教！”

斯嘉丽皱了皱眉。

她不喜欢康纳这种充满了侵略性和傲慢的態度。

“康纳，保持点尊重。这是一种训练体系。”

“尊重？”

康纳大笑起来，他指著林啸。

“尊重是打出来的，不是吹出来的。”

“你看他那身板，再看看我的队员。我敢打赌，泰隆一拳就能把他那口所谓的『气』给打散！”

“什么金钟罩，什么內家拳，在绝对的力量面前，就是一层纸！”

现场的气氛瞬间剑拔弩张。

蓝队的队员们一个个握紧了拳头，扎克更是眼神阴冷，隨时准备上去拼命。

林啸摆了摆手，示意队员们退后。

他看著康纳，又看了看那个一脸挑衅的黑人壮汉泰隆。

“纸？”

林啸笑了。

他把手里的水瓶递给大卫。

然后，当著所有人的面，特別是当著摄像机的面。

他脱掉了上身的黑色背心。

露出了那身经过“排打”千锤百炼后的肌肉。

並不像健美运动员那样夸张，但每一块肌肉都像是钢缆一样紧密地绞合在一起，皮肤呈现出一种古铜色的质感，上面还隱约可见之前训练留下的淡淡痕跡。

“既然你觉得是巫术。”

林啸走到场地中央。

他衝著那个身高一米八八、体重95公斤的“状元”泰隆，勾了勾手指。

“来。”

“用你最大的力气。”

“打我。”

全场譁然。

斯嘉丽瞪大了眼睛：“林！你疯了？那个泰隆是重量级摔跤手！他的拳头能打死人！”

康纳也愣了一下，隨即眼神变得阴狠：“林，这可是你自找的。別怪我没提醒你，泰隆的重拳可是核弹级別的。”

“废话真多。”

林啸双脚分开，微微下蹲。

【落地生根】发动。

双脚十趾抓地，像是长进了水泥里。

他深吸一口气。

腹部肌肉瞬间收紧，不是那种僵硬的紧，而是一种充满了弹性的、如同充气轮胎般的紧绷。

【金钟罩 lv2——启动！】

【內家吐纳——护体气膜充盈。】

“来！”

一声暴喝。

泰隆被激怒了。

他在红队可是绝对的王牌，从来没人敢这么轻视他。

“这是你自找的！”

泰隆怒吼一声，助跑两步，腰马合一。

他没有留手。

这是在镜头前，这是在女神面前，他要一拳把这个装逼的中国教练打跪下！

右勾拳！

带著恐怖的风声，结结实实地轰向林啸的腹部。

“砰！！！”

这一声闷响，比刚才砸轮胎的声音还要沉闷。

就像是用大铁锤狠狠砸在了一层厚厚的牛皮上。

所有人都下意识地闭了一下眼，或者缩了缩脖子。

那种力量的释放感太强了。

然而。

一秒钟过去了。

两秒钟过去了。

预想中林啸痛苦倒地、或者被打飞的画面並没有出现。

他依然站在原地。

甚至连脚下的位置都没有移动哪怕一毫米。

他的上半身只是微微晃了一下，隨即恢復如初。

表情淡然，就像是被蚊子叮了一口。

反观泰隆。

“啊！！”

这个一米八八的黑人壮汉，突然捂著自己的右手手腕，发出了一声惨叫。

他踉蹌著后退了好几步，脸上的表情痛苦扭曲。

疼！

钻心的疼！

他感觉自己刚才那一拳不是打在肉上，而是打在了一块铁板上！巨大的反震力顺著拳峰传导回来，把他的手腕都要震裂了！

全场死寂。

除了泰隆的吸气声，再无一点杂音。

康纳脸上的笑容彻底僵住了。

他嘴里那句还没说出来的嘲讽，硬生生卡在了喉咙里。

这……这是什么鬼？

人类的腹肌能练到这种程度？那可是重量级的一拳啊！

斯嘉丽·詹森的小嘴微张，美目中异彩连连。

她看著那个如山岳般屹立不动的男人，心臟剧烈跳动。

强。

太强了。

这种强，不是那种花哨的动作，而是这种让人绝望的硬度。

这比任何好莱坞大片里的特效都要震撼。

林啸缓缓吐出一口气。

白色的雾气消散。

他看了一眼捂著手腕的泰隆，又看向一脸见了鬼表情的康纳。

“这就是你们所谓的『力量』？”

林啸拍了拍自己连红印都没留下的腹肌。

语气平静，却杀伤力爆表。

“太软了。”

“回去多吃点饭再来。”

视网膜左下角，金光再闪。

【实战演示成功。】

【金钟罩熟练度+50。】

【获得成就：肉身扛核弹（偽）。】

【震慑全场：所有红队队员士气-20%。】

林啸转身，拿起地上的背心穿上。

对著还在发呆的斯嘉丽点了点头。

“看到了吗？”

“这就是气的作用。”

斯嘉丽回过神来，看著林啸的背影，嘴角勾起一抹意味深长的弧度。

“我想……”

“我对中国功夫，越来越感兴趣了。”

而另一边。

康纳看著自己那个因为手腕受伤而可能影响下一场比赛的“状元”，气得把刚捡起来的铁锤又砸在了地上。

“fxxk！！！”

“这特么就是巫术！绝对是巫术！”

.....

tuf训练基地，八角笼演播厅。

空气中瀰漫著一股令人窒息的低气压。

这是第一轮淘汰赛的第二场。

如果说上一场马库斯的ko是“意外”，那这一场，將是验证林啸教学体系是否具备普適性的关键一战。

蓝方：里奥（leo），巴西柔术黑带，典型“偏科生”，站立技术稀烂，只会像个推土机一样硬冲。

红方：迈克（mike），绰號“火药桶”，踢拳出身，防摔极佳，拳腿组合像机关枪一样密集。

从纸面实力看，这是一场典型的“风箏局”。迈克只要守住距离，能把里奥像遛狗一样遛到死。

“准备好了吗？”

林啸站在笼边，正在给里奥做最后的面部凡士林涂抹。

里奥的呼吸有些急促，眼神里既有对战斗的渴望，也有一丝对那暴雨般拳腿的本能畏惧。

“放鬆。”

林啸的手指按在里奥的颈动脉旁，那一瞬间，【名师光环】启动，一股沉稳的气息仿佛顺著指尖传递过去。

“记住我这几天教你的。”

“不要用眼睛去看他的拳头，用身体去『听』。”

“当他推你的时候，就是他倒下的时候。”

里奥深吸一口气，点了点头。

“明白了，教练。”

……

“fight！”

裁判赫伯·迪恩大手一挥。

“杀了他！迈克！別让他近身！”

红角那边，康纳·麦格雷戈穿著那身骚包的粉色西装，站在笼边疯狂拍打著铁网，吼声震天。

他急需一场胜利来洗刷上一场的耻辱，也急需找回他在斯嘉丽面前丟掉的面子。

斯嘉丽·詹森坐在vip席上，戴著墨镜，但身体微微前倾，显然对这场比赛充满了好奇。

她想看看，那个能硬抗重拳的东方男人，到底教了这些所谓的“废柴”什么东西。

八角笼內。

迈克確实像个火药桶，一点就炸。

“喝！”

他一声暴喝，利用身高臂展优势，直接就是一记凶狠的正蹬，紧接著左右直拳连击，试图把里奥钉死在射程之外。

以往的里奥，这时候肯定会慌乱地抱头鼠窜，或者不管不顾地低头下潜，试图去抱迈克的大腿——那通常会被一记膝撞迎面痛击。

但今天，里奥变了。

面对迈克的猛攻，里奥没有后退，也没有盲目下潜。

他的双脚像是踩在泥潭里，並不起高腿，而是贴著地面滑行。

这是林啸教的——趟泥步。

八卦掌的基础步法，但在mma里，这种步法能最大限度地保持重心稳定，隨时准备变向。

“啪！啪！”

两记刺拳打在里奥的护臂上。

里奥没有硬抗，他的手臂像是装了弹簧，接触到拳头的瞬间，身体顺势一侧。

卸力！

“这就是太极？”

大卫在场边看得眼睛发亮，“他在用旋转化解直线衝击！”

迈克有点懵。

他感觉自己像是在打一个这就充满了气的皮球，每一拳下去都滑溜溜的，根本吃不上力。

“fxxk！別跑！”

迈克急了，一记势大力沉的扫踢直奔里奥的肋骨。

若是以前，里奥肯定会硬吃这一脚换取近身机会。

但这次，在腿影临身的瞬间。

里奥竟然迎著踢击的方向，往前跨了一步！

贴身！

“砰！”

这一脚踢在了里奥的大腿外侧，但他因为提前移动，卸掉了大半的力道。

而借著这一步，两人的距离瞬间拉近到了半米之內。

接触了！

里奥的双手如同两条游蛇，瞬间缠上了迈克的脖子和腋下。

但他没有急著发力抱摔。

他在“听”。

【听——生效。】

迈克本能地想要推开里奥，想要挣脱这个令人窒息的怀抱。

“滚开！”

迈克腰腹发力，双臂猛推。

就在这一瞬间。

里奥感受到了迈克重心的变化。

向外推？

那就顺著你！

里奥没有对抗这股推力，反而顺势向后一撤，同时脚下一绊。

借力打力，顺手牵羊！

“哗啦！”

迈克只觉得一股巨大的吸力传来，整个人不受控制地向前扑去，踉踉蹌蹌地撞在了笼网上。

虽然没倒，但那种被人像玩具一样摆弄的感觉，让他极其难受。

“该死！这是什么鬼摔法？”康纳在下面骂道，“那是柔道吗？不！那不像柔道！”

林啸站在笼边，双手抱胸，嘴角微扬。

视网膜上，系统提示跳动：

【徒弟里奥成功运用“听劲”技巧。】

【教学反馈：宿主对太极推手的实战应用理解+5%。】

【经验值+50。】

第一回合剩下的时间里，变成了诡异的“推手”表演。

迈克想要拉开距离打拳，但里奥就像一块甩不掉的牛皮糖。

只要一接触，迈克的重心就会莫名其妙地失衡。

虽然里奥也没能彻底摔倒迈克，但他把迈剋死死钉在了笼边，消耗了对方大量的体能。

“当——！”

第一回合结束。

迈克喘著粗气走回红角，一脸的憋屈和烦躁。

“教练，他太滑了！我推不动他！每次一用力就像是推在棉花上！”

康纳拿著冰袋狠狠砸在地上：“那就別推！用肘！用膝！把他脑袋打烂！这是mma，不是推拿按摩！”

……

“呼……呼……”

蓝角这边，里奥也在大口喘气，但他眼里的光却越来越亮。

“教练，我感觉到了！我真的感觉到了！”

里奥激动得有些语无伦次，“他的重心！他在慌！他的每一次发力我都能感觉到前摇！”

林啸拧开一瓶水，浇在里奥头上。

“冷静。”

林啸的声音如同定海神针。

“第一回合是消耗，是让他烦躁。”

“第二回合，他会急於进攻，会想用重击终结你。”

“那是他最危险的时候。”

“也是他破绽最大的时候。”

林啸凑近里奥的耳边，低声说道：

“记住那个动作吗？”

“当他全力出拳的时候。”

“別只是推。”

“要……折。”

里奥愣了一下，隨即重重点头。

眼神中闪过一丝狠厉。

“seconds out！”

第二回合开始。

果然如林啸所料，迈克彻底失去了耐心。

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