一、武道（肉身成圣，开闢体內山河）

此道最为普遍，也最为艰难，讲究挖掘人体自身潜能，以气血为基，一步步將肉身锤炼至不可思议之境界。核心理念：视人体为小天地，需逐一贯通，显化其力。核心在於锤炼皮、肉、脏、血、髓，最终於体內凝练三脉七轮（顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮、海底轮），並开闢对应周天星辰的三百六十处大窍穴。每贯通一窍，肉身之力、气血之旺便强盛一分，据说修炼至巔峰，肉身便是一座移动的山河，气血如狼烟冲霄，拳破虚空，脚裂大地。境界划分：

锻体境：打熬筋骨皮膜，分五重，对应皮、肉、筋、骨、膜的锤炼。

气血境：凝聚气血，如汞如浆，滋养內臟，力大无穷。

通窍境：感应並尝试衝击体內三百六十大窍，每通一窍，实力暴涨一层。此境是武道修行最关键也最漫长的阶段。

脉轮境：气血贯通大窍，凝聚能量，於体內点亮、运转三脉七轮，初步引动天地灵气淬体，拥有种种神通。

武圣境（传说）：周身窍穴、脉轮尽数贯通，肉身无瑕，气血如龙，拳意实质化，堪比上古神魔。此境已是传说中的存在。

武神镜：（传说之上）能滴血重生

超脱镜：

军中悍將、江湖豪侠、世家护院等多走此路，但能贯通百窍以上者已是百中无一，能凝练脉轮者更是凤毛麟角。

二、练气士（餐霞食气，炼化天地精华）

此道最为玄奥，也最重天赋悟性，讲究引天地灵气入体，炼化为自身真气（或真元），以气养神，以神驭气，追求天人合一。

核心理念：认为天地间充满灵气，人体可通过特定法门吸纳这些灵气，在体內经脉丹田中炼化为己用。真气既可温养肉身、延年益寿，亦可外放伤敌、施展术法。此道对神魂强度、与天地灵气的亲和度（灵根）要求极高。

境界划分（大略）：

感气引气境：能初步感应到天地间灵气的存在。

引气凝液境：能將灵气引入体內，初步炼化。

筑基境：丹田气海稳固，真气可自如运转周天，奠定道基。此境是真正踏入修行的標誌。

金丹境：真气凝聚，量变引发质变，于丹田结成一粒金丹，真气化为真元，寿元大增，可御器飞行。

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